গরমে একেবারে নাজেহাল অবস্থা। বার বার মন চায় গোসল করতে। কিন্তু শরীরকে শীতল রাখতে এই তিন উপায়ে গোসল করুন। দেখবেন শীতল শরীর আর মনও ঠাণ্ডা।

গরমকালের গোসল মানে সুগন্ধী। গোসলের পর হালকা গন্ধ যদি না ছড়ায়, সেই গোসলের মানেই হয় না । তাই এই গরমে অডিকোলন গোসল হোক একেবারে মাস্ট। বাজার চলতি অনেক অডিকোলন রয়েছে। গোসল করার পানিতে, তা মিশিয়ে নিলেই হল অথবা বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন অডিকোলন।

গোলাপের পানিতে কিছু পরিমাণ সাদা চন্দন বেঁটে নিন। বেঁটে নিতে পারেন কিছু পরিমাণ পুদিনা পাতাও। পানিতে মিশিয়ে, গোসল সেরে ফেলুন ।

একটু সময় খরচ করলে বাড়িতেই নিতে পারেন স্পা বাথ। গোসলের পানিতে মিশিয়ে নিন বাথিং সল্ট। তার মধ্যে কিছুটা পরিমাণ গোলাপ পানি, পুদিনা পাতার রস ঢেলে দিন। গোসল শেষে পরিষ্কার পানি গায়ে ঢেলে নিন। দেখবেন সারাদিন সতেজ থাকবেন।

বাজার থেকে গোলাপ পানির বোতল কিনে এনে, গোসলের পানিতে মিশিয়ে নিতে পারেন । কিংবা বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন গোলাপ পানি। গোলাপের পাপড়ি ফুটিয়ে নিন। সেই পানি ঠান্ডা করে তার মধ্যে অল্প পরিমাণ মিশিয়ে ফেলুন গ্লিসারিন। গরমকালে এই গোসল কিন্তু সারাদিন সতেজ রাখবে আপনাকে।

বিবিএন-এসডি