২২ এপ্রিল, ২০২৬ ১১:২৯ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল
মোট: ২২৩
নেতিবাচকতার মাঝে কীভাবে নিজেকে ইতিবাচক রাখবেন
চারদিকে যেন শুধুই নেতিবাচক মানুষ, খবর, হতাশার গল্প আর উদ্বেগের ছায়া। প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় এই চাপগুলো ধীরে ধীরে আমাদের…
রেসিপি জেনে নিন কাঁচা কাঁঠালের কোফতা কারি তৈরির
পাকা কাঁঠালই যে কেবল সুস্বাদু ও পুষ্টিকর তা কিন্তু নয়, বরং আপনি এতদিনে কাঁচা কাঁঠালের অনেক গুণের কথাও জেনে থাকবেন। কাঁচা…
৮ ঘণ্টার বেশি কাজ, বাড়ছে হঠাৎ মৃত্যুর ঝুঁকি
দিনে নির্ধারিত ৮ ঘণ্টার বাইরে কাজ করা অনেকের জন্য এখন প্রায় স্বাভাবিক হয়ে উঠেছে। কিন্তু এই ‘অতিরিক্ত সময়’ ধীরে ধীরে বড় স…
ধূমপান যেভাবে আপনার হার্ট ড্যামেজ করে দেয়
ধূমপান হৃদরোগের অন্যতম বিপজ্জনক, কিন্তু প্রতিরোধযোগ্য একটি কারণ। ধূমপান করলে রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে শরীর প্রয…
চল্লিশোর্ধ্ব নারীরা ফলের তালিকায় বেদানা কেন রাখবেন
অভিনেত্রী মিনি মাথুর ৫০ বছর পেরোনোর পরও সুস্থ, সতেজ এবং ফিট থাকার জন্য সচেতন। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে তিনি জানিয়েছেন, বয়…
গরম ভাতের সঙ্গে জমবে বাদামের ভর্তা
প্রতিদিনের ভাতের সঙ্গে একই ধরনের ভর্তা বা তরকারি খেতে খেতে একঘেয়েমি চলে আসতেই পারে। এমন সময়ে সহজ কিছু উপকরণ দিয়ে ভিন্ন স…
কাগজের ব্যাগে আম সংরক্ষণ করবেন যে কারণে
গ্রীষ্মকাল এসে গেছে এবং আমের মৌসুম শুরু হতে চলেছে, তাই আম সংরক্ষণের সবচেয়ে ভালো উপায়ও আপনার জানা থাকা জরুরি। তাপমাত্রা ব…
প্রতিদিন একই সময়ে খাবার খেলে শরীরে যা ঘটে
অনেকেই মেটাবলিজম উন্নত করার জন্য নতুন নতুন ডায়েট চেষ্টা করেন। কিন্তু বেশিরভাগ সময় একটি সাধারণ অভ্যাস উপেক্ষা করা হয়- প…
তরমুজ-সাবুদানার ডেজার্ট তৈরির রেসিপি জেনে নিন
এই গরমে প্রাণ জুড়াতে ঠান্ডা ও সুস্বাদু কিছু খুঁজছেন নিশ্চয়ই? বাজারে পাওয়া যাচ্ছে তরমুজ। এই ফল দিয়ে নানা ধরনের ডেজার্ট তৈ…
হামে আক্রান্ত হলে কী করবেন?
হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক রোগ যা নাক ও গলায় থাকা একটি ভাইরাসের কারণে হয়। হামের ফলে গুরুতর অসুস্থতা, হাসপাতালে ভর্তি এব…
খালি পেটে তরমুজ খেলে কী হয়, জেনে নিন
আপনি কি এমন কেউ যার সকালে পেট ভরে খাবার খেয়েও কিছুক্ষণের মধ্যেই শক্তি ফুরিয়ে আসে? নিজেকে ক্লান্ত লাগতে শুরু করে আর তখন ন…
ডাল দিয়ে সজনে ডাটা তৈরির রেসিপি ,জেনে নিন
সজনে ডাটা কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এটি আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারীও। ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় এই সবজি আমাদের মসৃণ হজমেও সহায়…
আখের রস কি হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ করে
তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে গরম থেকে বাঁচতে আমরা অনেকেই স্বভাবতই শীতল পানীয়ের দিকে হাত বাড়াই। লেবুর শরবত থেকে শুরু কর…
আপনি কি একজন টক্সিক কর্মী
আমরা সবাই ভাবতে পছন্দ করি যে আমরাই সেই ব্যক্তি যার সঙ্গে কাজ করা সহজ- যে কাজটা ঠিকঠাক করে, সময়মতো আসে এবং পরিবেশটা হালক…
জিরা পানি পান করলে শরীরে কী ঘটে, জেনে নিন
জিরার উপকারিতার কথা আমরা কম-বেশি সবাই শুনেছি। বিশেষ করে ভালো হজমে এর সহায়তার কথা। বিভিন্ন মসলাদার খাবার রান্নায় জিরা ব্য…
মাশরুম কেন খাবেন
একসময় ব্যাঙের ছাতা নামে পরিচিত মাশরুম অনেকের কাছেই অচেনা খাবার ছিল। তবে এখন এটি স্ট্রিট ফুড থেকে শুরু করে ঘরোয়া রান্না -…