০৪ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ ০৪:৫৫ অপরাহ্ন
লাইফস্টাইল
মোট: ১৪৫
বেশি উপকার পেতে লেবু খেতে পারেন যেভাবে , জেনে নিন
লেবুর পানিতে স্বাভাবিকভাবেই ক্যালোরির পরিমাণ কম, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এটি অতিরিক্ত চিনি বা অস্বাস্থ্যকর চর্বি ছাড়াই খাদ্য…
নাক ডাকার সমস্যা নিয়ন্ত্রণের উপায়
নাক ডাকা কেবল ক্লান্তির কারণে হয় না; এর আরও গুরুতর অন্তর্নিহিত কারণ থাকতে পারে। রাতে নাক ডাকা একটি নির্দোষ উপদ্রব হিসেব…
গর্ভধারণের পরিকল্পনা করলে যে ৫ বিষয় জানা জরুরি
গর্ভধারণ একজন নারীর জন্য সবচেয়ে কঠিন কাজের একটি। অপরদিকে বাবা হওয়া মানে অনেক বেশি দায়িত্ব বেড়ে যাওয়া। গর্ভধারণের আগে জেন…
কুমড়ার বীজ বেশি খেলে শরীরে যা হয় জেনে নিন
কুমড়োর বীজ ছোট, মুচমুচে এবং একসঙ্গে অনেক খেলেও অরুচি হয় না, যার ফলে ইচ্ছার চেয়ে বেশি খাওয়া খুব সহজ হয়ে যায়। প্রোটিন…
কুমড়ার বীজ বেশি খেলে কী হয়
কুমড়োর বীজ ছোট, মুচমুচে এবং একসঙ্গে অনেক খেলেও অরুচি হয় না, যার ফলে ইচ্ছার চেয়ে বেশি খাওয়া খুব সহজ হয়ে যায়। প্রোটিন…
প্রতিদিন যে ফল খেলে ত্বক হবে টান টান , জেনে নিন
যৌবনের জেল্লা ধরে রাখতে চাই কোলাজেন। আর কোলাজেন ত্বককে অতিবেগনি রশ্মির হাত থেকে প্রতিনিয়ত আপনাকে রক্ষা করে থাকে। সে জন্য…
শাক-সবজি দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করলে কী হয় , জেনে নিন
শাক-সবজি সুষম খাদ্যের একটি অপরিহার্য উপাদান। পালং শাক, ব্রোকলি থেকে শুরু করে লেটুস এবং বিনস পর্যন্ত, এই পুষ্টিকর খাবারগু…
পালং শাক খাওয়ার উপকারিতা , জেনে নিন
পালং শাক দীর্ঘদিন ধরে পুষ্টির অন্যতম উৎস হিসেবে সমাদৃত। স্মুদি এবং সালাদ থেকে শুরু করে সবজি এবং স্যুপ পর্যন্ত, এই সবুজ শ…
দই নিয়ে যত ভুল ধারণা, যা বলছেন চিকিৎসক
দই অনেক আগে থেকেই আমাদের একটি পরিচিত খাবার। তবু আজকের দিনে এটি সবচেয়ে ভুল বোঝা খাবারগুলোর একটি। কেউ বলেন অন্ত্রের স্বাস্…
বরইয়ের চাটনি তৈরির রেসিপি, জেনে নিন
বাজারে পাওয়া যাচ্ছে বরই। অনেকে বরই কাঁচা খেতে পছন্দ করেন। কারও কারও কাছে আবার এর চাটনি বা আচার বেশি প্রিয়। তবে চাটনি বা…
ত্বকে বয়সের ছাপ, পর্যাপ্ত প্রোটিন খাচ্ছেন তো
অ্যান্টি-এজিং নিয়ে ভাবলে আমাদের মন সাধারণত দামি সিরাম, মাস্ক এবং হাই-টেক ফেসিয়ালের দিকে ঝুঁকে পড়ে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে…
খিয়াম উপগ্রহ থেকে ৫০০ কিলোমিটার উচ্চতায় বন ও জমি দখলের তদারকি
তাসনিম সংবাদ সংস্থার স্পেস ও জ্যোতির্বিজ্ঞানের দল অনুসারে, খিয়াম উপগ্রহ উচ্চ রেজোলিউশনের চিত্র এবং উন্নত প্রক্রিয়া…
মটরশুঁটির কাবাব তৈরির সহজ রেসিপি, জেনে নিন
শীতের বাজারে তাজা মটরশুঁটি সহজেই পাওয়া যায়। এ সময় মটরশুঁটি দিয়ে নানা ধরনের রান্না করে খাবারে নতুন স্বাদ আনা যেতে পারে। ত…
যে ডাল খেলে চুল ভালো থাকে ,জেনে নিন
চুলের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে দামি সিরাম এবং চিকিৎসার প্রতি মনোযোগ বেশি থাকে আমাদের। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, সুস্থ, শক্তিশালী…
ঘুমের আগে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন? জেনে নিন কী হয়
ঘুমিয়ে পড়ার আগে আপনি শেষ কাজটি কী করেন? বেশিরভাগ মানুষের কাছেই এর উত্তর হবে - ফোন ব্যবহার করা, সোশ্যাল মিডিয়া দেখা, কল ক…
যে বিষয়গুলোর জন্য ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন নেই
নিজেকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য বা নিজের মনের কথা শোনার জন্য কখনও নিজেকে অপরাধী মনে হয়েছে? আপনি একা নন। মানুষেরা হয়তো আপনা…