১২ জুলাই, ২০২৬ ০৬:৪০ অপরাহ্ন
লাইফস্টাইল
মোট: ১৮৪
উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে কোন খাবারগুলো খাবেন ,জেনে নিন
উচ্চ কোলেস্টেরল একটি পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। এটি হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁক…
লেবু-পানির এই উপকারিতাগুলো , জেনে নিন
সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আমাদের নানাজনের নানা প্রচেষ্টা থাকে। তারই অংশ হিসেবে সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আমরা খাবার থেকে শ…
মানসিক চাপ কি হৃদরোগের কারণ হতে পারে
মানসিক চাপ দৈনন্দিন জীবনের একটি অনিবার্য অংশ। কাজ, পারিবারিক দায়িত্ব, আর্থিক অবস্থা বা অন্যান্য সমস্যার কারণে বেশিরভাগ…
রসুন কাঁচা খাওয়া কি বেশি উপকারী
শত শত বছর ধরে রসুন খাদ্য এবং ঔষধ উভয় হিসেবেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ঝোল, ডাল, চাটনি, স্যুপ বা ভাজা-ভুজি যেখানেই এটি যোগ করা…
চুলের সিস্টিন থেরাপি যেভাবে করা হয়
মসৃণ, ঝকঝকে ও সোজা চুলের জন্য কেরাটিন ট্রিটমেন্ট দীর্ঘদিন ধরে জনপ্রিয়। তবে সাম্প্রতিক সময়ে এর বিকল্প হিসেবে জনপ্রিয়তা পা…
পাকা আমের পোয়া পিঠা তৈরির রেসিপি, জেনে নিন
আম দিয়ে বিভিন্ন ডেজার্ট তৈরির রেসিপি অনেকেই জানেন। পাকা আম দিয়ে সুস্বাদু পিঠা তৈরির কথা কি জানেন। আমরা যে সাধারণ পোয়া পি…
গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়া কতটা উপকারী
আমাদের মধ্যে অনেকেই এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবুর রস দিয়ে শুরু করতে পছন্দ করি। এই পানীয়টিকে একটি ‘জাদুকরী পানীয়’ বলা…
হৃদযন্ত্রের জন্য ঘি বেশি ভালো না কি বাটার?
হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ঘি বেশি ভালো না কি বাটার? যারা নিজেদের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিতে চান, তাদ…
৭ অভ্যাস নীরবে হার্টের ক্ষতি করে
বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে হৃদরোগের সমস্যার সব সময় আগেভাগে সতর্কতামূলক লক্ষণ প্রকাশ পায়। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এমনটা…
সুস্থ থাকতে প্রতিদিন মেনে চলুন এই ১২টি অভ্যাস
সুস্থ জীবনযাপন শুধু রোগমুক্ত থাকার বিষয় নয়। শরীর ও মন ভালো রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত কিছু ভালো অভ্যাস। যেমন সঠিক খাবার খাওয়া,…
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে যেসব ফল ব্যবহার করবেন
সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে অনেকেই দামি প্রসাধনী বা বিউটি ট্রিটমেন্টের ওপর নির্ভর করেন। তবে প্রকৃতির কাছেও রয়েছে ত্বকের য…
নিখুঁত হওয়ার প্রচেষ্টা যেভাবে মানসিক চাপ তৈরি করে
সবকিছুতে নিখুঁত থাকার প্রচেষ্টা একটি ইতিবাচক গুণ। তবে নিখুঁত হওয়ার নিরন্তর তাগিদ আপনার মনকে আচ্ছন্ন করে ফেললে তা দ্রুত…
সম্পর্কের ভারসাম্য নষ্ট কেন হয়
মানুষ সামাজিক জীব। পরিবার, বন্ধুত্ব কিংবা প্রেম, প্রতিটি সম্পর্কই পারস্পরিক বিশ্বাস, সম্মান ও বোঝাপড়ার ওপর দাঁড়িয়ে থাকে।…
ডায়াবেটিস কি লিভারের অসুখের ঝুঁকি বাড়ায়?
ডায়াবেটিস হলে সতর্ক থাকা জরুরি। কারণ এটি আরও অনেক অসুখ ডেকে আনতে পারে। অনেক সময় সেসব অসুখ নীরবে লুকিয়ে থাকে, যা সহসা ধরা…
বিশ্ব বাবা দিবস আজ
পৃথিবীর সবচেয়ে ছোট অথচ সবচেয়ে আবেগময় শব্দগুলোর একটি বাবা। এই একটি শব্দের মধ্যেই লুকিয়ে থাকে ভালোবাসা, নিরাপত্তা, সাহস আর…
সঙ্গীর মুখে এই ৬ শব্দ শুনলেই সতর্ক
প্রেমের সম্পর্কের শুরুটা যেমন আনন্দ আর স্বপ্নে ভরা, তেমনি অনেকের মনেই থাকে ভবিষ্যৎ নিয়ে নানা শঙ্কা। সম্পর্কটি দীর্ঘস্থায়…